Hier finden Sie unseren Fitness Kursplan in der Übersicht. Unseren Fitness Kursplan gibt es auch als PDF zum download.
Zumba® Gold Kurs startet wieder bei der TGS Hausen!!!! 
siehe unten:
Fitnesskurse finden im TGS-Vereinsheim (Oberer Saal), Spinning findet im TGS-Vereinsheim (Keller)an der Aachener Straße 3 statt.
Teilnahme gegen Vorlage einer 10er Karte (Mitglieder: 10 EUR | Nichtmitglieder: 35 EUR)
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Zumba® Gold Kurs startet wieder bei der TGS Hausen!!!!!
Mein Name ist Anna-Maria Juchum, bin 32 Jahre jung, wohne in Mühlheim am Main und unterrichte seit 7 Jahren diverse Zumba®Kurse.
Meine Leidenschaft, ist das Tanzen und Menschen zu begeistern.
Wir starten am 05.08.2021 von 16:00-17:00 Uhr mit einer kostenfreien Schnupperstunde.
Was ist Zumba®Gold?
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, mit geringer Intensität, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht,
Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.
Herz-Kreislaufübungen und Muskel-Training kommen ebenfalls dazu.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger, ältere Erwachsene, sowie an alle, die aktiv im Leben sind.
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Indoor Cycling Wintertraining
Winter 2021/2022
z. Zt. können wir leider noch keine Kurse anbieten
Wir werden Euch informieren sobald wir wieder starten
Indoorcycling/Spinning findet im TGS-Vereinsheim im Keller und die Fitnessgymnastik in der Halle in der Aachener Straße 3 statt.
Teilnahme für Mitglieder frei, für Nichtmitglieder mit 10er-Karte für 35 EUR
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