Funktionsgymnastik für Frauen

Funktionsgymnastik für Frauen

Die Übungsstunden beinhalten ein reichhaltiges Fitness- und Gesundheitsprogramm mit funktionellen Übungen der Ganzkörpergymnastik. Mit gezielter sportlicher Betätigung und unterschiedlichen Schwerpunkten, wie z. B. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Stretching und Entspannung wird versucht den Alltagsstress abzubauen, einfach fit zu bleiben und ein ganzheitliches Wohlbefinden des Körpers zu erreichen.

Trainingszeiten:
Freitag 20.00 – 21.00 Uhr in der Turnhalle Waldschule

Kontakt:
Übungsleiterin Christina Schäfer Tel. 06104/6682850

 

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