Gesundheitssport

Herzlich Willkommen beim
TGS-Gesundheitssport  

Gesundheit fällt nicht vom Himmel

...mit gezieltem Fitness-Training kann man aber wirksam seine Gesundheit unterstützen. Je besser die Muskeln trainiert sind, desto leichter fallen körperliche Belastungen im Alltag und Beruf und schonen Wirbelsäule und auch das Herz, das wichtigste Körperorgan.

Wenn man sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, dann sollte man an Sportangeboten teilnehmen, oder noch besser an speziellen Sportangeboten, die gesundheitsfördernd sind. In einer Gruppe von Menschen, die fit werden oder sich fit halten wollen, erlernt man unter fachkompetenter Anleitung von qualifizierten Übungsleiter/innen ein Fitness-Übungsprogramm, um Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen vorzubeugen. Dabei sollen die Übungsstunden nicht nur die Fitness verbessern, sondern vor allem Spaß machen und Freude in der Bewegung mit der Gruppe vermitteln.

Neben den vielfältigen Sportangeboten bietet die TGS Hausen auch entsprechende gesundheitsfördernde Übungsstunden und Kurse an. Die Gesundheitssportangebote der TGS Hausen sind mit dem Prädikat „Pluspunkt Gesundheit DTB“ ausgezeichnet, gleichzeitig auch mit der Dachmarke“Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Sportbundes und der Bundesärztekammer und stehen für geprüfte und besonders gesundheitsfördernde Sportangebote. Neben den Inhalten der Übungsstunden wird größten Wert auf die Qualifikation der Übungsleiter/innen gelegt, nur wenn die Ausbildung stimmt und die entsprechenden Fortbildungen im Gesundheitssport nachgewiesen werden, gibt es die Auszeichnungen „Pluspunkt Gesundheit DTB“ und „Sport pro Gesundheit“.